失敗しないオンラインヨガのおすすめを徹底比較

こんにちは!

ちーちゃんと言います☆

20代のOL3年目です。

家と会社の往復ばかりで新しいことを何もしてなくて、このままで良いのか不安に思っている今日この頃です。

体を動かしたいと思っていますが、あまち外に出たくないということもあり、行動できていなかったのですが、友達が最近、オンラインヨガなるものをやっていると聞き、家でヨガができると聞いて色々と調べてみました。

そのときに調べたことを記事にまとめましたので、私と同じように気になっている人はぜひ参考にしてみてください!

結論からいうと、家でヨガができるのは本当に最高だと思います!

オンラインヨガについて

オンラインヨガについて軽く触れると、家にいながらスマホやパソコンを見ながらヨガができるというシステムです。

月額の会費も安いところで1000円と安く、実際のスタジオに行くよりも相当安いです。

実際にスタジオに行くと、平均で3~5万円程度は取られるところがほとんどですし、交通費なども含めると、5万円以上はかかってしまいます。さらにウェア代なども考えると、気楽にできるようなものではないですね。

その点、オンラインヨガは、家にいながら、リアルタイムまたは動画にて、自分の好きなときにヨガをすることができます。もちろん交通費もかかりませんし、ウェア代なども必要ありません。はっきり言ってお手軽です。

この時代、ほとんどがインターネットでできてしまう時代なので、わざわざ現地まで行く意味はあまりないですよね。

オンラインヨガスタジオの比較

オンラインヨガのサービスを行なっているところはいくつかあります。

名前を挙げると、SOELU、いまヨガ、ヨガログ、HU-YOGAなどがあります。

ほとんど同じようなシステムですが、違う点は「リアルタイム」か「動画配信」かと言うことです。

リアルタイムの場合は、決まった時間に生配信でインストラクターがヨガの指導をしてくれますので、それに合わせてヨガポーズを取ります。

逆に動画配信のほうはリアルタイムではありませんが、好きな時に繰り返し動画を見てヨガポーズを取ることができます。その点、気楽に取り組むことができますね。

どちらとも、家でできて、費用も安く、気軽にヨガを始めることが可能です。

私もオンラインヨガを始めてから、スリムになった気がしますし、健康的になった気がします。

私のように外に出たくはないが、少しカラダを動かしたいと言う人にはオンラインヨガはぴったりではないでしょうか?